現在連上網路，我們就被各種的資訊不斷轟炸，包括充斥在社群上的行銷貼文，與各種販售焦慮的影音文案等，讓靈魂逐漸疲乏。
漸漸地，有一群人認知到其實自己根本不需要這麼多東西，畢竟沒有這些東西的曾經也一樣過得很好，因此吹起「斷捨離」與「極簡主義」風潮。
從一開始在日本是一種「清空生活雜物 讓生活空間簡單」的生活習慣，發展到了台灣，成為一種生活態度的追求。
但有時候想想，或許這樣是變相的落入了另一種的追求，把追求外物的心，轉移到了追求一種生活的框架形式？
當我們想要斷捨離的時候，表現上是生活空間太過擁擠，於是我們想清除掉過多的雜物，但若是我們更深入想想，有沒有一種可能，擁擠的其實是我們自己的內心。
這些年漸漸發現
真正要實現簡單生活
關鍵是專注
簡單來說，就是「心的減法」
我們的心就像是一台相機
當我們想要獲得一張好照片
那麼就只能抓住取景框中的事物
當我們專注
就像對焦一樣
我們越能夠忽略周邊的雜訊
那麼自己真正想要的東西
就越清晰地浮現
當我們購買 是因為追求
或許是追求一份療癒
也或許是追求更好的自己
當我們囤積 是因為不捨
或許不捨的 是承載的回憶
也或許不捨的 是曾經的自己
簡單生活 從來就不是斷捨離的儀式
是一場專注的練習
當我們把生活的對焦點放到自己的內心
周圍的雜訊就會消失
那也才能夠實踐真正的「簡單生活」
簡單，但不簡單，是嗎？
